Existe uma ideia implícita de que, ao tornarmo-nos adultos, a relação com os pais se reorganiza de forma quase natural. Espera-se mais autonomia, mais clareza na comunicação e uma maior capacidade de cada um ocupar o seu lugar sem tanta interferência emocional. No...
Tu podes ser a tua melhor resolução de ano novo, e nós temos uma oferta para ajudar nesse caminho!💚 Temos sentimentos contraditórios em relação ao planeamento! Por um lado gostamos da espontaneidade de pensar numa ação e lançá-la em 2 ou 3 dias, por outro também...
Espaço e Tempo para a Descoberta de Si, em Família! O Programa deste Retiro foi desenvolvido para proporcionar às famílias um momento de pausa e distanciamento da rotina diária, criando um espaço e um tempo de total dedicação pessoal e em grupo, com foco no...
MENTES PLENAS E CORAÇÕES SERENOS Plena(M)ente é um Programa de Inteligência Emocional em Contexto Escolar que pretende contribuir para um desenvolvimento psicossocial saudável de crianças e jovens, sensibilizando para a importância do equilíbrio pessoal e da saúde...
PARA ALUNOS, PAIS E PROFESSORES Um programa integrado para mentes plenas e corações serenos. Programa de Promoção de Competências de Atenção Plena, Relaxamento e Meditação, Autoconsciência Corporal e Emocional, Regulação Emocional e Autoestima em Crianças e Adultos...
